Frauenturnen

Mit Trainingspartnern wie Redondoball, Gymnastikstab, Theraband, Stuhl u.a. wird in der Stunde bei guter Musik unser Körper gelockert, mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Bewegungsspiele, Balance-, Kombi, Stabilisations- und Koordinationsübungen lockern das Training auf, machen Spaß und halten uns vital und geistig fit. Eine kurze Entspannungseinheit zum Ende jeder Trainingsstunde rundet das Training ab.

Gerne könnt ihr auch im Rahmen eines kostenloses Schnuppertraining einfach vorbeikommen und ausprobieren.