Update Online Kurse Yoga & Body Workout

Yoga:

Achtsam ausgeführte Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen lassen den Geist zur Ruhe kommen. Körperliche und emotionale Spannungen lösen sich, der Körper wird beweglicher und kraftvoller. Gesundheit und Wohlbefinden verbessern sich, Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit stellen sich ein. Alle Übungen werden im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten und Grenzen ausgeführt und sind daher für alle Menschen, unabhängig von Alter und Beweglichkeit, geeignet.

Der Kursus findet vom 08. Februar bis zum 29. März jeweils dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr via Zoom, online, statt.
Was wird benötigt?
– eine Sportmatte und bequeme Kleidung
– ein Notebook oder PC, optional mit Webcam

Den Zoom Link veröffentlichen wir morgen in diesem Post:

Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/5090546712?pwd=M2I4YVJ6YUlzbkdGU1dwYWE2QXdlQT09

Meeting-ID: 509 054 6712
Kenncode: 086353

Body Workout:

Leider mussten wir den Kurs aufgrund zu geringer Teilnehmeranzahl absagen.

Anmelden könnt ihr euch über unser Buchungssystem.