Fit durch den Winter

- mit einem "Dynamischen Intervalltraining"

Das Training ist für ALLE Frauen und Männer die Spaß an der Bewegung haben.
Eine Stunde ganzheitliches Gruppentraining zur Steigerung der Fitness.
Gestartet wird mit ca. 20 min aufwärmen, danach starten wir mit Kraft Ausdauer Intervallen mit abschließendem Cool Down.
Die Intervalle sind so gestaltet, dass jeder seinen eigenen Rhythmus finden kann.

Termin

Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termine: 12.12 | 19.12 | 09.01 | 16.01 | 23.01 | 30.01 | 06.02 | 20.02 | 27.02 | 06.03
Ort: Gemeindehalle Jagstzell


Kursleitung

Jochen Francz
(Übungsleiter C)
Tel. 0163 / 1343842
j.franczt-onlinede


Kursgebühr

5 € / Stunde
für Nichtmitglieder des SV Jagstzell